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“看到差距了吧？”
将赵风单独带走的姜震安，倒也没有表扬他。
赵风点了点头，“差距有点大。
姜叔，我练上一个月的时间，应该可以赢他们吧？”
“一个月？你小子还真敢想...”姜震安感慨的看着赵风，“先练着吧。
从今天开始，或许你会和那群小子看田队一样看我。
训练是一件很苦，很无聊，会让人陷入到无穷无尽的负能量当中的事情。
当然...只要你能够熬过这些训练，你就一定会变得比现在更加强大。
现在开始我们做力量训练。
从上肢训练开始，后面连脚踝的力量也要进行训练。
力量训练结束之后就是体能训练。
最后咱们再进行技术分析。”
听了姜震安说的话之后，赵风有些咋舌，他完全没有想到，这力量训练居然连脚踝都要训练到。
这要是全都练
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